Program

Je sestaven pro každého. Každého, kdo upřímně hledá odpovědi na otázky, cítí radost v objevování rozličných zákoutí sebe sama - tj. bez rozdílu věku a schopností, každý je vítán!

Hlavní sál UFFO

    SOBOTA 18.9.2021
  • 8:30 - 9:15 Prezentace
  • 9:15 Úvod
  • 9:30 - 10:30  Prana vashya jóga (Kateřina Nováková)
  • 10:45 - 12:00 Čakra jóga 
  • (Barbora Hu)
  • 12:15 - 13:30 Iyengar jóga (Míla Kalousová)
  • 13:45 - 15:00 Hatha jóga a řízená relaxace (Ladislav Lebeda)
  • 15:15 - 16:30 Jóga s energií + zpěv manter s harmoniem (Markéta Faustová)
  • 16:45 - 18:00 YIN jóga (Veronika Carmanová)
  • 18:15 Rozprášení mandaly
  • 19:00 - 20:45 Koncert MAOK

Přednášky UFFO

SOBOTA 18.9.2021

  • 9:30-10:45 Mindfulness: Jak se kotvit v přítomnosti (Andrea Žilková)
  • 11:15 - 12:30 Jóga a meditace (Ladislav Lebeda)
  • 13:00 - 15:00 Teorie Čakra jógy - workshop (Barbora Hu)
  • 17:00-18:15 Stav mysli ve vypjaté situaci (Radoslav Groh)

Sádhana yoga studio

SOBOTA 18.9.2021

  • 10:00 - 11:00 Teen jóga barev a energie (Linda Kuťáková)
  • 11:30 - 12:30 Kraniosakrální terapie (Naďa Čichovská)
  • 13:00 - 14:15 Kraniosakrální jóga (Petra Netuka)
  • 15:00 - 16:30 Workshop Iyengar jóga a Covid (Postcovidová sekvence) (Míla Kalousová)

CHCETE SE ZAPOJIT?

Hledáme dobrovolníky, kteří by nám během soboty pomohli s organizací např. kontrolou vstupenek, zajištění občerstvení pro lektory apod.