PROGRAM

Je sestaven pro každého. Každého, kdo upřímně hledá odpovědi na otázky, cítí radost v objevování rozličných zákoutí sebe sama - tj. bez rozdílu věku a schopností, každý je vítán!

Po celý den bude probíhat v 1. patře UFFA kreativní tvoření indických janter pod vedením Roberta Fürbachera, ze kterých jednu na konci dne rozprášíme.

Hlavní sál UFFO

8:00 - 8:45 Pro nedočkavé (Ilona Limberská)
10:00 Oficiální úvod
10:15 - 11:15 Ashtanga (Anna Plošková)
11:30 - 12:30 Iyengar (Jana Chadimová)
12:45 - 13:45 Prana Flow Yoga (Markéta Faustová)
14:00 - 15:00 Hatha (Michal Rauer)
15:15 - 16:30 Yin (Lenka Václavová)
16:45 - 18:00 Vědomé dýchání & ásany (Dalibor Štědroňský)
18:15 - 19:30 Relaxace (Yogi Sat Nath)
19:45 Rozprášení Ganéši
20:00 - 21:30 Koncert indické hudby (duo Jan & Jakub Dvořákovi)

Přednášky UFFO

10:15 - 11:45 Po stopách jógy (David Dostál)
12:00 - 13:00 Balancování na ostří žiletky (Libor Dušek)
13:00 - 14:30 Nath vidya: Ovládání mysli a emocionálního otroctví (Yogi Sat Nath)
14:30 - 15:15 Péče o poraněná zvířata v KRNAPu (Ondřejka Bachtíková)
15:15 - 16:15 Ásány pod povrchem (David Dostál)
16:15 - 18:15 Vraťme smrt zpět do života (Krkavčí matka)
18:15 - 19:15 Kirtan (Robert Holman)

Sádhana Yoga Studio

6:45 - 7:45 Meditace (ranní příchod v tichu, Yogi Sat Nath)
10:00 - 10:45 Děti 4-6 let (Lenka Růžičková)
11:00 - 11:45 Děti 7-11 let (Lenka Růžičková)
12:00 - 13:15 Těhotenská jóga (Lenka Štědroňská)
13:30 - 14:30 Senioři (Michaela Plchová)
14:45 - 15:45 Teenageři (Lenka Růžičková)
16:00 - 17:00 Anusara (Tereza Kertezs)

Změna programu vyhrazena.

Po celý den bude v přízemí probíhat mini market: Vegetariásnký klub Baladeva, Krok Trutnov (bezobalový prodej pochutin), pomůcky na jógu Yogastore, knihy a další od Up INSPIRACE, malování hennou Atelier Nadine Tale, výrobky ze dřeva atd.

V 1. patře bude mít svůj meditační koutek Yogi Sat Nath, který bude připraven odpovídat na vaše dotazy ohledně jógové praxe. Dále v prvním patře naleznete po skončení přednášky "Krkavčí matky", Veronika Hurdové, i její koutek pro další dotazy. Svou činnost tamtéž představí Charita Trutnov.