ESTER KOZLOVSKÁ

Ester Kozlovská

"Nadechni se do života."

Každý den provedeme tisíce nádechů, jen málokterý si však skutečně uvědomíme. Přičemž dech dokáže otevřít místa, o kterých ani nevíš, že v sobě máš.

Ester Kozlovská vychází z vlastní hluboké zkušenosti s transformačním breathworkem, který pro ni otevřel zásadní spirituální prožitek. 

Jde o jedinečné propojení vědomého dechu, pohybu a zvuku, které otevírá cestu k vnitřnímu prostoru a hlubšímu vnímání sebe sama. V průběhu praxe se přirozeně uvolňuje napětí, tělo se rozhýbává a mysl postupně přechází do stavu větší citlivosti a přítomnosti.

Postupně se můžeš napojit na své vnitřní zdroje, prohloubit uzemnění a vstoupit do stavu rozšířeného vědomí, kde vzniká pocit hlubší propojenosti se sebou i s tím, co nás přesahuje.

Ester Kozlovská ukazuje, jak může být vědomé dýchání cestou ke klidu, uvolnění a hlubšímu sebepoznání.

Je přední česká breathwork facilitátorka, která provází transformačními dechovými meditacemi tisíce lidí v Česku i zahraničí. Její práce pomáhá uvolňovat hluboký stres, zpomalit tempo a navázat pevnější spojení se sebou samým. Otevírá cestu k aktivaci vnitřního potenciálu, který v běžném dni často zůstává nepovšimnutý.

V roce 2019 založila značku Breathwork meditace, pod jejímž vedením vznikají workshopy, retreaty i online programy, které přibližují moderní breathwork široké veřejnosti. Působí také jako mezinárodní ředitelka a lektorka ve škole Breathing Space, kde se podílí na vzdělávání dalších odborníků v oblasti dechu.

Její přístup je jednoduchý, srozumitelný a hluboce lidský. Dech vnímá jako most k rovnováze, kterou si může osvojit každý.

Doporučení: vezmi si teplé oblečení, aby ses mohl/a plně ponořit do celého procesu.