Přednáška

Rádi bychom vás pozvali k tomu, abyste si přišli poslechnout naše inspirující přednášky, a to úplně nezávisle na tom, zda se zúčastníte celého festivalu

MIDFULNESS A LÉČEBNÉ MOŽNOSTI V NÁS

Mgr. Radana Zubatá

Přednáška s prožitkem meditace všímavosti.

Mindfulness je klinicky ověřená metoda podporující zdraví a psychiku člověka.


  • Práce se stresem
  • Propojení mindfulness a jógy
  • Práce s tělem , myšlenkami a emocemi
  • Mechanismy v nás a jak je využít ve vlastní prospěch