VÍCE O VLADIMÍŘE

Vladimíra Rychlik (51 let) se věnuje tématům longevity, aktivního zrání a nového paradigmatu menopauzy. Ukazuje, že i období stárnutí může být časem síly, radosti a osobního růstu. Její přístup propojuje silový a minimalistický trénink, zdravou výživu, budování všestranné mentální i fyzické odolnosti a laskavou sebepéči.

Stojí za projektem Zraju jako víno, kde jako lektorka, moderátorka a autorka inspiruje ženy 40+ k aktivnímu životnímu stylu. Organizuje kempy, kurzy a workshopy, publikuje články i knižní texty a přednáší na odborných i komunitních akcích. Její vizí je proměnit menopauzu a stárnutí v novou etapu vitality, hravosti a objevování.