Více o Lence

Jmenuji se Lenka Václavová a s pohybem jsem díky mým rodičům spojená od malička, ať už jde například o lyžování nebo moderní tanec. S jógou jsem se setkala ve svých 15ti letech a cítila jsem, že mne jen tak neopustí. Moje vášeň k pohybu pokračovala studiem tělesné výchovy na VŠ, kde jsem také začala vyučovat své první lekce jógy. Je to více než 20 let, co mne jóga nepřestává okouzlovat, a tak se jí snažím nejen na svých lekcích, ale i mimo jógamatku, předávat dál.

Jógová praxe se stala součástí mého života, neustále mne obohacuje, přináší mi zdraví, radost, energii, nadhled, svobodu, pokoru, vnitřní klid a nekonečné poznávání sebe sama. Praktikování jógy uvolňuje, protahuje, posiluje celé tělo, zklidňuje a projasňuje mysl, rozvíjí flexibilitu těla i mysli, očišťuje organismus, zbavuje únavy, stresu a napětí a otevírá mysl i srdce.

Mé lekce se průběžně vyvíjejí a mění, inspiraci čerpám na workshopech, školeních a konferencích především v zahraničí, ale i v ČR. Zaměřuji se na holistický přístup, kombinuji různé jógové styly s aromaterapií a muzikoterapií.

Těším se na Vás a věřím, že Vám jóga bude ku prospěchu těla, mysli, duše i životu.

Je mi ctí provázet Vás na Vaší jógové cestě.