Dalibor Štědroňský
Sem vložte podnadpis

Vědomé dýchání a ásany

Pokusím se nastínit co po letech každodenní ashtangové praxe považuji za podstatné DNES.


Budeme zkoumat jak nám to dýchá, seznámíme se s přirozeným dýcháním a okusíme jak lze dechem ovlivňovat formu a účinnost vybraných ásan.