Helena Kubrychová Bártová
Sem vložte podnadpis

Iyengar jóga a zpěv manter

Asánová praxe pro studenty všech úrovní

zaměřená na detailní instrukce v každé pozici a práci s vnitřní stabilizací (bandhy). 

Sekvence asán, která vám dá šanci proniknout do jiných úrovní vašeho fyzického těla. Jít z povrchu a hrubých rysů k jemným procítěným nastavením v hloubce.

Kdy: 24. října 2020

Den: sobota

Čas: 13:15-14:30h

Kde: hlavní sál UFFO Trutnov 


Mantra sadhana 

úvod do spirituální praxe, chanting manter: Bija mantry, Invocation to Patanjali, Gayatri mantra, guru chant, student-teacher prayer.

Kdy: 24. října 2020

Den: sobota

Čas: 17:30-18:30h

Kde: hlavní sál UFFO Trutnov