Pranajama - ranní dýchánek

Láďa Lebeda

sobota/8:00-8:30 přednáškový sál UFFO


Pránájáma je charakterizovaná 

  • plností (využití celých plic)
  • hloubkou a intenzitou (pomalé dýchání)
  • rytmem (odráží emoční a mentální stav)
  • polaritou (vyrovnávání energií v duálním, projeveném světě). 

Všechny tyto prostředky pránájámy mají vliv na harmonické vyvážení všech pěti kóš a tím bychom mohli charakterizovat zdraví. 

Pránájámou dochází k očistě na úrovni energetické, mentální i fyzické. 

Pránájámou nastavujeme stav mysli a její závislost na smyslech. To vše vede k práci s energií a ovlivňuje úroveň vědomí.