Lenka Václavová
Sem vložte podnadpis

Letní YINové zastavení

Připadá ti občas, že se život děje až moc rychle? Máš někdy chuť stisknout tlačítko "PAUSE"?

Posaď se na jógamatku a nech se provést uvolňující lekcí YIN jógy, která ti otevře dveře k hluboké relaxaci a očistě na několika úrovních - fyzické, mentální, emocionální a energetické.

Budeme se soustředit na nejhlubší vrstvy sebe samých, ale i svého těla - na svaly, kosti, klouby, fascie, vazy a šlachy.

Tato meditativní, ale zároveň intenzívní lekce zaktivuje pohyb energie celým tělem a stimuluje tok energie meridiány (energetickými drahami), čímž podpoříme i zdraví orgánů.

Dotkneme se svojí duše. Pokusíme se přijímat to, co je, nechat vše plynout bez kontroly, zpomalit mysl a ztratit na chvíli pojem o čase. Pokud potřebuješ odpočinek z každodenního života, pak je YINová lekce to pravé pro Tebe. Je vhodná pro všechny, velmi přínosná pro sportovce.