Michal Rauer
Sem vložte podnadpis
Hatha jóga srdcem

Pozoruj
svůj dech, vnímej tělo a naslouchej svému srdci, tady a teď. Spojením
tří elementů pránájáma, asána, relaxace prožijete harmonické cvičení,
díky kterému zapomenete na okolní svět a budete se soustředit pouze sami
na sebe.
Při závěrečné relaxaci příjemně uvolníme a pozitivně naladíme tělo a mysl v rytmu bubnu.