FUNKČNÍ POHYB

Proč mě bolí záda a nefunguje mi břicho

Radek Laci

Radek neměl v životě jednoduchý start, přesto dokázal vystudovat vysokou školu a vypracoval se v jednoho z nejžádanějších osobních trenérů. Rodiče nepoznal, vyrůstal v dětském domově a má za sebou traumatické zkušenosti z pěstounské rodiny, kde se setkal s rasismem, o všem otevřeně mluví.

Lekce s Radkem jsou více zážitkem než obyčejnou lekcí. Je  průvodce světem posilování s vlastní vahou, fitness a jógy. 

Využívá metod fasciálního a reflexního uvolňování, kompenzační techniky a čerpá ze školy profesora Pavla Koláře, zakladatele centra pohybové medicíny. Jeho přístup je založen na tom, že cvičení by mělo být pohodové a prostředí, ve kterém se cvičí, by mělo umožňovat každému být sám sebou. Věří, že tímto přístupem dochází k posunu vnímání pohybu a že pěkné tělo je pouze vedlejší přidanou hodnotou.

S jeho odborným vedením a zkušenostmi v oblasti posilování s vlastní vahou, fitness, jógy a rehabilitace se můžete těšit na inspirativní a efektivní lekci.