ČAKRA FLOW JÓGA
CHAKRA Flow jóga je jedinečný přístup k józe, který se zaměřuje na práci s energetickými centry v těle, známými jako čakry.
ČAKRA jóga umožňuje hluboce se propojit s těmito energetickými centry, která jsou spojena s různými oblastmi našeho těla i emocí. Každá čakra má své specifické vlastnosti a působí na jinou část našeho fyzického a emocionálního života. Když se zaměříme na konkrétní čakru, můžeme uvolnit bloky a zvýšit energii v těchto oblastech.
Flow je klíčovým prvkem mé praxe, protože pozice na sebe kreativně navazují a nejsou staticky oddělené – plynou na vlně dechu, což umožní být plně přítomná v každém momentu.
CHAKRA Flow jóga odráží mou potřebu zkoumat a hluboce vnímat své vnitřní procesy, ale zároveň hledám kreativitu a propojení mezi jednotlivými částmi praxe.
Tato praxe je logickým vyústěním mé cesty jógy a čínské medicíny, kterou také praktikuji. Energie, meridiány, emoce, vnitřní procesy – to jsou oblasti, v nichž se cítím jako ryba ve vodě. I v obyčejné pozici jógy dokážu proniknout do hlubokých vnitřních vod a být průvodcem, což mi dává terapeutický přístup k józe, který mě velmi baví.