Kateřina Hilerová
Úvod do ashtanga jógy

Praxe ashtanga jógy, hlavně když ji znáte jen z videí na YouTube, může vypadat jako náročné, téměř akrobatické cvičení.
Pojďme se spolu podívat na tento styl jógy tak, abychom si uvědomili, že jeho krásnou podstatou je především plynutí na vlnách dechu.
Kdy: 24. října 2020
Den: sobota
Čas: 9:30-10:30h
Kde: hlavní sál UFFO Trutnov