Praxe ashtanga jógy, hlavně když ji znáte jen z videí na YouTube, může vypadat jako náročné, téměř akrobatické cvičení. 

Pojďme se spolu podívat na tento styl jógy tak, abychom si uvědomili, že jeho krásnou podstatou je především plynutí na vlnách dechu.

Kdy: 24. října 2020

Den: sobota

Čas: 9:30-10:30h

Kde: hlavní sál UFFO Trutnov